PROGRAMA TOTALMENTE ONLINE
Este programa es para ti si: Quieres aprender a alimentarte de manera saludable e intuitiva pero estás harto de planes restrictivos o no sabes por dónde empezar.
¿Qué incluye?
Plan de alimentación
Con porciones de acuerdo a tu peso, medidas, y actividad física (cantidad de comida que debes consumir); no menú.
Lista de equivalencias
Basada en la alimentación flexible, para que sepas qué comer y en qué medida, eligiendo lo que más te gusta, de acuerdo a tu presupuesto y estilo de vida.
Material extra
Aceso a la App, lista de marcas recomendadas, recetario, guía para leer etiquetas y video explicativo de LauraH para comprender tu plan y el
programa.
Rutina de ejercicios
Con acceso a videoteca de ejercicios para casa o gimnasio que puedes ver en tu computadora, celular o TV.
Asesoría
Por Laura vía WhAtsapp, de lunes a sábado durante 4 semanas para resolver tus dudas sobre el programa.
Acceso al grupo de apoyo
Con los demás integrantes y LauraH; excelente convivencia virtual para mantenerte motivado.
¡Únete ya y comienza tu transformación!
¡Más de 100 vidas cambiadas al mes!
Preguntas frecuentes
¡Descarga mi App!
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Resuelve tus dudas en el chat.
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Visualiza los videos de ejercicios en cualquier dispositivo con Wifi.
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¡Revisa el grupo de apoyo, recibe notificaciones y más!
